Трансформация начинается с еды
Марафон о том, как почувствовать своё тело, принять себя и мягко прийти к стройности. С заботой, без крайностей и диет.
Выберите пол
Как Марафон похудения поможет вам достичь результата?
Без диет и крайностейВы узнаете, как правильно выстраивать питание, чтобы быть в дефиците калорий без чувства голода. Всё подаётся простым языком в видеоуроках.
Разнообразие и балансВ марафоне вас ждут уроки о правильном питании, тренировках и психологии. Такой комплексный подход помогает формировать привычки, а не жить по жёстким правилам.
Тренировки, которые
подходят именно вамВ марафоне вы получите комплексы разнообразных упражнений. Заниматься можно дома без специального оборудования. Тренировки помогут укрепить тело, подтянуть фигуру и почувствовать больше энергии в повседневной жизни.
Пошаговая программаВам не придётся искать информацию по кусочкам. Марафон построен последовательно: каждую неделю вы получаете новые уроки и знания, которые складываются в единую систему.
Отзывы
Результаты наших учеников
78 кг
64 кг
За 3 месяца на платформе я скинула уже 14 кг, питаясь в удобном для себя режиме.
Результат зависит от многих факторов и может отличаться у разных людей.
Давайте составим для вас индивидуальный план похудения
Укажите ваш пол
Укажите ваш возраст
2/8
Ваша цель
3/8
Строение тела
4/8
Индекс массы тела
5/8
Желаемый вес
6/8
Важное событие
Есть ли такое событие, к которому вы бы хотели привести своё тело в форму?
7/8
Важная дата
Зная дату, мы сможем составить индивидуальный план, который поможет вам прийти в форму к нужному дню.Ваши данные не будут переданы третьим лицам.
8/8
Более 10 тысяч человек
уже сделали это благодаря Марафону похудения
- Марина, 36 летЯ всегда думала, что похудение — это про строгие диеты и постоянный голод. Но в марафоне оказалось иначе: я узнала, как правильно выстраивать питание, и параллельно подключила тренировки. Уже минус 3 кг за месяц, и главное — нет чувства изнурения.
- Ольга, 29 летТренировки в марафоне очень удобные — можно заниматься дома, без лишнего оборудования. В сочетании с уроками по питанию результат пошёл быстрее. За полтора месяца заметно подтянулось тело, и настроение стало лучше.
- Ирина, 42 годаМне понравилось, что марафон комплексный: питание, спорт и психология. Когда начали разбирать тему срывов, я наконец поняла, почему раньше у меня не получалось удержать вес. Сейчас минус 5 кг и ощущение, что я контролирую процесс.
- Наталья, 50 летУ меня всегда была проблема со сладким. Благодаря марафону я узнала, как справляться с этой зависимостью, и постепенно уменьшила количество сахара. Уже ушли 4 кг, легче стало даже ходить пешком. Радуюсь, что решилась попробовать.
Мы составили комплексную программу на основе ваших ответов
Как изменится ваше тело во время Марафона похудения?
До курса
Вес: 89 кг
ИМТ: 28
Физическое состояние
После
Вес: 80 кг
ИМТ: 23
Физическое состояние
Что вы получите после регистрации?
Видеоуроки по питаниюПростая и понятная информация о том, как формировать рацион для снижения веса без жёстких диет.
Тренировки для домаКомплексы упражнений на разные группы мышц, которые подойдут даже начинающим.
Занятия по психологииКак справляться со срывами, находить мотивацию и формировать здоровые привычки.
Пошаговую программуКаждую неделю новые уроки и задания, которые помогают двигаться к цели без перегрузки.
Личный кабинет для отслеживания прогрессаФиксируйте свой вес и КБЖУ, чтобы видеть изменения наглядно.
Оформление доступа
Марафон похудения
Доступ по акции*
До конца Акции:
15:00
В подарок
Доступ к эффективным онлайн-программам более чем по {{ productsCount }} направлениям